El juego del calentamiento

Por normal general, antes de realizar cualquier ejercicio físico es necesario llevar a cabo un óptimo calentamiento que propicie la activación del cuerpo a un estado de máximo rendimiento. Aquí tenemos un vídeo que nos muestra el tipo de calentamiento que realizan unos alumnos de primaria antes de iniciar las actividades correspondientes que su profesor de Educación Física les planteará.

Se trata de un calentamiento sencillo y adaptado a la edad de los alumnos de nuestro aula, por lo que se puede aplicar en nuestro centro. Espero que os guste!!